Женское здоровье

Все еще стесняешься говорить про ТАЗОВОЕ ДНО и женское здоровье?

 А не стесняешься стрессового недержания при чихании и кашле? а болезненных ощущений во время полового акта? а гемороя? а запоров и вечно вздутого живота?
В этом блоке тренировок мы будем все называть своими именами и говорить без стеснения об этих деликатных, но очень ВАЖНЫХ моментах.

ИЗ ОБОРУДОВАНИЯ:  два мягких массажных мяча Ø 9-12 см, ролл массажный

ПОДОЙДЕТ:

• Тем, у кого есть вышеперечисленный симптомы
• Есть рекомендация от врача укреплять тазовое дно
• Беременность или подготовка к ней
• Восстановление после родов

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

•  Острые воспалительные состояния.
•   Болезни органов мочеполовой системы, онкология.
•   Сложное течение беременности.
•   Недавние оперативные вмешательства.