Анна Павленко | Равновесие. Алтай Май 2025

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ТУР
«РАВНОВЕСИЕ. АЛТАЙ»

24 - 27 июля 2025

▪️ Если ты чувствуешь, что жизнь стала слишком быстрой, а ты — слишком уставшей…
▪️ Если тебе нужно не просто отдохнуть, а по-настоящему перезагрузиться…
▪️ Если ты хочешь не только укрепить тело, но и найти внутреннюю тишину…

Где горы дарят силу, а тишина — ответы

«Равновесие — это не точка, а путь. Начни его здесь и сейчас»

ИДЕЯ ТУРА

Этот тур создан для тебя ❤️

Мы, Анна Павленко и Ника Лядова, объединили свои знания и опыт, чтобы подарить тебе уникальный опыт восстановления.
Здесь не будет жестких графиков и «надо».
Только мягкость, забота и пространство для себя.

О МЕРОПРИЯТИИ

4 дня, 3 ночи

Время, которого будет достаточно
для перезагрузки и отдыха
Трансфер

Поедем на больших комфортабельных машинах
Тело: свобода движения
(с Анной)
- Утренние зарядки под пение птиц и шум горных рек
- Функциональные тренировки, которые снимут зажимы, а не добавят усталости.
- Дыхательные практики, чтобы «разморозить» тело и эмоции
Душа: встреча с собой
(с Никой)
- Трансформационные игры («Гейша» и «Карман»), которые помогут услышать свои истинные желания.
- Прогулки в тишине — лучшая терапия для перегруженного мозга.
- Метафорические карты — чтобы увидеть новые пути там, где казалось, что их нет.
Завтраки

Прямо в домике с видом на лужайку и горы
Обеды и ужины

Насладимся вкусной едой и уютной атмосферой в видовых ресторанах
Маленькая группа
- Малая группа (6 человек) — чтобы у каждой было пространство и внимание
- Глэмпинг с комфортом — уединение без «дикого» кемпинга
- Без оценок и сравнений — только поддержка и принятие
Женская баня

Мягкая согревающая баня с парением, дыхательными практиками, лимфодренажными процедурами для качества тела и купанием в чане.

Программа

1 день

6:00 - Выезд из Новосибирска
12:30 - Обед в дороге
15:00 - Прибытие
15:00 - 17:00 - Отдых после дороги
17:00 - 19:00 - Легкий ужин и практика с метафорическими картами
19:00 - 20:00 - Растяжка
20:00 - 23:00 - Гриль-вечер на свежем воздухе
2 день

8:00 - Подъем
8:30 - 9:30 - Пробежка + продышка
10:00 - 11:00 - Завтрак
11:00 - 15:00 - Отдых у бассейна
15:00 - 18:00 - Трансформационная игра «Карман PRO» (про финансы и изобилие)
18:00 - 19:00 - Ужин на базе
19:00 - 20:00 - Свободное время
20:00 - 23:00 - Обрядовая баня (глубокое очищение и перезагрузка)
3 день

8:00 - Подъем
8:30 - 9:30 - Пробежка + продышка
10:00 - 11:00 - Завтрак
11:00 - 15:00 - Трансформационная игра «Гейша + ТалисМЭН» (про отношения, любовь и самореализацию)
15:00 - 18:00 - Конная прогулка в горах
18:00 - 19:00 - Ужин в ресторане
19:00 - 20:00 - Свободное время
20:00 - 23:00 - Чан на травах
4 день

8:30 - Подъем
9:00 - 10:00 - Завтрак
10:00 - 11:00 - Итоговая встреча и круг обратной связи
11:00 - 12:00 - Сборы
12:00 - Выезд
16:00 - Обед в дороге
19:00 - Прибытие в Новосибирск